מדיטצית אבנים

מדיטציית אבנים היא כלי להרגיע את הגוף בעזרת הלחץ שמופעל בין האבן לאדמה שמשחרר בגוף הורמונים של רגיעה נותן הזדמנות למוח לשקוט ולהרגיש את הסביבה בדרך אחרת.
תמיד הרגשתי קושי בהתחברות למדיטציות בישיבה כי כשהגוף עסוק בשרירים ובישיבה הנכונה הראש שלי לא באמת מצא שקט.
יש משהו בשקט המדברי באדמה החמימה והאבנים הקרירות מתחת לשמש שהוא פשוט נכון ועובד לי יותר טוב.
מי שרוצה לנוח ולהתחבר תוך כדי התנתקות שיבוא להתכסות באבנים
יובל אלעזרי, נוודת, אוהבת שקט ומדבר. בוגרת הישיבה החילונית מדריכה בדימוס בתיכון חינוך סביבתי במקור מהערבה

בשלוש שנים האחרונות אני גרתי באוטו שלי, ובמסע חוצה גבולות בארץ.
את המדיטציה הכרתי מחברה ומהרגע שהיא גילתה לי עליה הרגשתי צורך להפיץ את הבשורה וכל מי שחווה התמכר.
מזמינה אתכם להצטרף אלי לתגלית ולהנות